一、本周大盘回顾
| 日期 |
上证 |
深证 |
创业板 |
沪深300 |
中证500 |
恒生指数 |
恒生科技 |
备注 |
| 周一 6/22 |
4,163 (+1.78%) |
16,373 (+2.13%) |
4,359 (+2.52%) |
5,060 (+2.39%) |
8,869 (+2.26%) |
23,789 (-0.57%) |
4,557 (-1.02%) |
🟢 开门红，创业板领涨 |
| 周二 6/23 |
4,106 (-1.37%) |
15,854 (-3.17%) |
4,192 (-3.84%) |
4,919 (-2.77%) |
8,689 (-2.03%) |
23,353 (-1.75%) |
4,408 (-3.10%) |
🔴 全线回调，创业板重挫 |
| 周三 6/24 |
4,111 (+0.11%) |
16,051 (+1.24%) |
4,251 (+1.41%) |
4,943 (+0.48%) |
8,843 (+1.78%) |
23,443 (+0.46%) |
4,489 (+2.05%) |
🟢 弱反弹，中证500领涨 |
| 周四 6/25 |
4,120 (+0.23%) |
16,344 (+1.82%) |
4,372 (+2.84%) |
5,020 (+1.56%) |
8,938 (+1.08%) |
23,048 (-1.56%) |
4,398 (-1.80%) |
🟢 创业板强反弹，恒指走弱 |
| 周五 6/26 |
4,027 (-2.26%) |
15,782 (-3.44%) |
4,194 (-4.07%) |
4,868 (-3.03%) |
8,704 (-2.62%) |
22,699 (-1.64%) |
4,261 (-3.29%) |
🔴 黑色周五，创业板暴跌 |
一周核心看盘
- 创业板冲高回落： 周一冲至4,359后连续震荡，周五暴跌-4.07%收于4,194，全周几乎持平
- 上证指数失守关键位： 从4,163跌至4,027，周跌幅-1.54%，4,100关口得而复失
- 恒指延续弱势： 恒生指数从23,789跌至22,699，全周-4.58%，恒生科技跌-6.50%，中概持续承压
- 周五恐慌性杀跌： 创业板/深证跌幅超3%，半导体、AI等前期强势板块大幅回调
- 结构特征： 上半周科技延续强势，下半周获利回吐明显，周五资金大幅出逃
二、账户一周表现
总资产走势
| 指标 |
周一(6/22) |
周二(6/23) |
周三(6/24) |
周四(6/25) |
周五(6/26) |
周变化 |
| 总资产 |
~56,796 |
~55,982 |
~57,410 |
~55,745⚠️ |
~57,768 |
↑ +469 |
| 累计盈亏 |
+13,395 |
+13,087 |
+13,999 |
+15,355 |
+14,357 |
↑ +1,329 |
| 收益率 |
+30.1% |
+24.9% (浮盈) |
+31.5% |
+37.0% |
+32.3% |
↑ +3.6% |
| 现金 |
~12,000 |
~16,729 |
~20,628 |
~17,606 |
~17,606 |
↑ +10,101 |
📊 本周账户整体稳中有升。 总资产从上周57,299增至57,768（+469），累计盈亏从+13,028增至+14,357（+1,329），收益率从28.7%提升至32.3%。虽然周五遭遇-997回撤，但凭借前半周的主动减仓操作锁定了利润。
各ETF周涨跌幅
| 代码 |
名称 |
周一价(6/22) |
周五收(6/26) |
周涨幅 |
备注 |
| 512480 |
半导体ETF |
2.552 |
2.747 |
+7.64% 🚀 |
周三减仓1,500股锁定利润 |
| 588200 |
科创芯片ETF |
4.229 |
4.487 |
+6.10% 🚀 |
周二减仓1,100股锁定+1,718 |
| 159819 |
AI智能ETF |
2.128 |
2.078 |
-2.35% 📉 |
持仓未动，周五回撤较大 |
| 159980 |
有色ETF |
2.128 |
2.036 |
-4.32% 🔴 |
全周走弱，持续低迷 |
| 512170 |
医疗ETF |
— |
0.296 |
新开仓 🆕 |
周五建仓10,000股试水 |
🔥 半导体和科创芯片本周继续上涨， 即便遭遇周五暴跌，周涨幅仍超6%。半导体ETF周涨幅+7.64%最为强势。AI智能ETF受周五拖累，周线转负。
本周操作记录
| 日期 |
操作 |
标的 |
数量 |
成交价 |
实现盈利 |
原因 |
| 6/23 周二 |
🔴卖出 |
588200 科创芯片ETF |
1,100股 |
4.299 |
+1,718元 ✅ |
止盈减仓，落袋为安 |
| 6/24 周三 |
🔴卖出 |
512480 半导体ETF |
1,500股 |
~2.61 |
~+1,566元 ✅ |
获利了结，现金水位提升 |
| 6/26 周五 |
🟢买入 |
512170 医疗ETF |
10,000股 |
0.302 |
— |
试仓布局，医疗低位建仓 |
本周操作总结： 3笔操作，2卖1买。周二周三连续止盈科创芯片和半导体，合计回收约+3,284元已实现利润，现金从12,000提升至17,606元。周五市场大跌时逆势建仓医疗ETF，试探性布局低位板块。
三、关键事件
✅ 上周计划执行回顾
| 上周计划 |
执行情况 |
| ①持仓不动为主，让利润奔跑 |
✅ 部分执行，周二周三主动止盈两笔 |
| ②关注移动止盈信号 |
✅ 执行到位，周二开盘即果断止盈588200 |
| ③如有明显回调进入加仓区间，执行加仓 |
✅ 周五新开医疗ETF |
| ④关注恒指走势对A股情绪影响 |
✅ 恒指持续走弱，周五A股受拖累 |
| ⑤设置移动止盈保护半导体/芯片 |
✅ 通过分批止盈已部分保护利润 |
📌 纪律执行检查
| 纪律 |
执行情况 |
| ①不追涨 |
✅ 上半周上涨时执行卖出，未追高 |
| ②不分批 |
✅ 本周操作3笔，均为计划内交易 |
| ③不恐慌 |
✅ 周五暴跌未恐慌清仓，反而逆势加仓医疗 |
| ④不频繁 |
✅ 本周共操作3笔，符合低频纪律 |
| ⑤复盘总结 |
✅ 每日数据记录完整 |
📌 账户健康度
| 指标 |
上周(6/19) |
本周(6/26) |
状态 |
| 科创芯片占比 |
~25.9% ⚠️ |
~19.4% ✅ |
回归健康区间 |
| 半导体占比 |
21.6% ✅ |
~16.7% ✅ |
回归健康区间 |
| 半导体+芯片合计 |
~47.5% ⚠️ |
~36.1% ✅ |
回归红线内 |
| AI智能占比 |
25.0% ⚠️ |
~24.5% ✅ |
卡线边缘 |
| 现金储备 |
7,505元 ✅ |
17,606元 ✅ |
弹药充足 |
| 单品种最大浮亏 |
无 |
医疗-2.05% |
正常建仓波动 |
四、当前持仓 (2026-06-26 收盘)
| 代码 |
名称 |
股数 |
成本价 |
现价 |
市值 |
占比 |
累计浮盈 |
浮盈率 |
| 512480 |
半导体ETF |
3,500 |
1.1663 |
2.747 |
9,615 |
16.7% |
+5,532 |
+135.5% 🚀 |
| 588200 |
科创芯片ETF |
2,500 |
2.0513 |
4.487 |
11,218 |
19.4% |
+6,089 |
+118.7% 🚀 |
| 159819 |
AI智能ETF |
6,800 |
1.8339 |
2.078 |
14,130 |
24.5% |
+1,660 |
+13.3% 🚀 |
| 159980 |
有色ETF |
1,100 |
1.9850 |
2.036 |
2,240 |
3.9% |
+56 |
+2.6% ✅ |
| 512170 |
医疗ETF |
10,000 |
0.3022 |
0.296 |
2,960 |
5.1% |
-62 |
-2.1% 🆕 |
总市值: 40,163元 | 可用现金: ~17,606元 | 总资产: ~57,768元 | 累计盈亏: +14,357元 (+32.3%)
💡 仓位结构变化： 半导体+芯片仓位从上周的47.5%降至36.1%，集中度明显改善。现金储备充裕（30.5%），等待回调机会。新开医疗ETF仓位轻，属试仓性质。
五、下周展望与计划
⚠️ 风险提示
- 周五暴跌是否延续 🔴 — 创业板-4.07%为近期最大单日跌幅，下周一惯性下探概率大
- 半导体/芯片浮盈仍超100% 🔴 — 即便减仓后，浮盈依然巨大，获利盘随时可能集中涌出
- 恒指加速下跌 🔴 — 恒指跌破23,000，恒生科技一周跌6.5%，对A股情绪形成拖累
- 上证4,000点保卫战 — 若跌破4,000，可能触发更大规模止损盘
📈 下周策略
- 持仓观望为主，不急于加仓 — 现金17,606元（30%仓位），耐心等待回调。若创业板/科技板块继续大跌，可逐步低吸优质品种
- 关注加仓区间（等回调）
- 512480 半导体ETF：A区~1.779，当前2.747，差价巨大，耐心等
- 588200 科创芯片ETF：A区~3.053，当前4.487，差价巨大，耐心等
- 159819 AI智能ETF：A区~1.795-1.832，当前2.078，接近但仍需等待
- 512170 医疗ETF：若跌至0.280以下，考虑加仓至20,000股
- 潜在止盈计划
- 588200若反弹至4.60以上，考虑再减500股（占比降至15%左右）
- 512480若反弹至2.85以上，考虑再减500股
- 有色ETF观察 — 持续低迷，当前浮盈仅2.6%。若跌破2.00，考虑清仓（约2,200元）腾出现金
📝 下周待办
- [ ] 每日收盘记录，关注市场情绪是否企稳
- [ ] 下周一关注是否有惯性下跌抄底机会
- [ ] 医疗ETF建仓后观察一周，决定是否补仓
- [ ] 如有反弹，考虑继续减持半导体+芯片至总仓位30%以下
- [ ] 复盘周五暴跌原因，评估是否需要调整止损策略
📌 仓位上限参考
| 品种 |
当前占比 |
上限 |
空间 |
| 半导体ETF 512480 |
16.7% |
20% |
有余量 |
| 科创芯片ETF 588200 |
19.4% |
20% |
有余量 |
| AI智能ETF 159819 |
24.5% |
25% |
卡线⚠️ |
| 有色ETF 159980 |
3.9% |
10% |
有余量 |
| 医疗ETF 512170 |
5.1% |
15% |
有余量（新） |
📊 本周小结： 先扬后抑的一周。周一科技延续上周强势，周二周三主动止盈科创芯片（+1,718）和半导体（~+1,566），锁定利润约3,284元，现金水位提升至17,606元。周四AI智能/半导体发力，账户浮盈一度创历史新高。周五遭遇黑色星期五，创业板暴跌-4.07%，账户回撤-997元，但逆势建仓医疗ETF布局低位。
全周总资产+469元，累计盈利从+13,028增至+14,357（+10.2%），收益率28.7%→32.3%。仓位集中度大幅改善，现金充裕。下周核心策略：利用现金等待回调机会，继续分批减持超高浮盈品种，同时关注医疗等低位品种的建仓时机。
投资有风险，入市需谨慎。本文仅为个人记录，不构成投资建议。